いくら頑張ってもうまくいかない人が今すぐ持つべきマインド
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「頑張ってもうまくいかない」
それが原因で悩む人もおられるのではないでしょうか。
そもそも頑張れば物事全て上手くいくのか？
答えは「NO」と思っています。
頑張っても上手くいかないのは失敗ではなく
単なる通過点にしかすぎません。
従って、頑張っても上手くひかない人が
今すぐ持つべきマインドは
「今、この状態は通過点。まだ途中だから大丈夫」と自分を信じます。
では、通過点を過ぎて上手くいくまでひたすら継続するのか？
それも答えは「NO」です。
どこかでスイッチする必要があります。
つまり、「頑張る方法」と「頑張る量」を切り替えます。
よほどのことがない限り、大きく変える必要はないでしょう。
車のハンドル操作をイメージしてください。
車が少しだけ左に行こうとしたら、少しだけハンドルを右側に動かすあのイメージで良いです。
結果が出ない方法と膨大な量でいくら頑張っても報われるどころか時間の無駄だったりします。
そこを見極める必要があるのです。
いつが見極めるタイミングか？
それは、
落ち込んだ瞬間です。
落ち込んだ瞬間というのは、これまでやってきたことは無駄だったんじゃないか、なぜできないんだと疑問になり、
過去にやってきたことを否定しがちになります。
先ほど、書いたように過去に起きた否定的な憶測は一切考える余地を与えないようにするためには
落ち込んだ瞬間に頑張る方法と量に変化を与えれば良いです。
そこでこんなイメージをしていただきたいのです。
駅伝で走っているランナーが次のランナーにタスキを渡す瞬間。
ここまで頑張った自分から少し変更して頑張る自分にタスキを渡すというイメージです。
そうすれば、否定するイメージではなく、新しい気持ちで前向きになれるはずです。
目次
まとめ
頑張っても上手くひかない人が今すぐ持つべきマインドとポイント
- 「今、この状態は通過点。まだ途中だから大丈夫」と自分を信じること。
- 上手くいかない方法と量で継続するのは、時間の無駄。
- 上手くいく方法と量を落ち込んだタイミングで切り替える
- 過去に起きた否定的な憶測は一切考える余地を与えないようにする
- ここまで頑張った自分から少し変更して頑張る自分にタスキを渡すというイメージ
- 自分ならやればできると自己肯定感を上げる
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今西 強（いまにし つよし）
ヒプノセラピスト / NLPコーチ
兵庫県を拠点に、ヒプノセラピー（催眠療法）とカウンセリングを通じて、潜在意識に働きかけるセッションを行っています。人は「変わりたい」と思っていても、過去の経験や思い込みによって同じ悩みを繰り返してしまうことがあります。ヒプノセラピーでは、深いリラックス状態の中で潜在意識にアプローチし、思考や行動のパターンを見直すサポートを行います。禁煙、自己肯定感、人前での緊張、習慣改善などのテーマに対応。ヒプノセラピー講座も開催し、潜在意識の理解とセラピー技術を伝えています。
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